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Pilates en el embarazo

Pilates en el embarazo

Sabíamos que el método Pilates es un ejercicio muy completo para prevenir, curar y mejorar dolores de espalda, pues bien, ¿Sabemos por qué es tan saludable el Pilates en el embarazo?. Durante el embarazo ocurren numerosos cambios músculo-esqueléticos, físicos y...